MUTLULUK ATÖLYESİ

Mutluluk Atölyesi, yaşamın temel amacı olan mutluluk ile ilgili olumsuz tanımları ve bu güne kadar edinilen yanlış algıları değiştirerek kişide bir farkındalık oluşturmayı ve kişinin olumsuz ve işlevsel olmayan düşüncelerini yeniden şekillendirmesini sağlayarak psikolojik olarak güçlendirmeyi amaçlıyor.

İÇERİK

• Mutluluk Nedir?
• Mutluluk “Bize” Gelmez, “Bizden” Gelir
• Kendimizi Tanıyalım

Bizi Yöneten Dünya: Bilinçaltı

Ruh ve Ego

Enerji Bedenimiz (Aura) ve Çakralar

Beyin Dalgaları

• Nasıl Mutlu Olacağız: Sen Değiş, Dünya Değişsin
• Değişmek İçin “Farkında” Olmak: Farkındalık Nedir? Neyin Farkındalığı?
• İçsel Farkındalık: “Kendini Bilmek”
• Uygulama Ritüelleri (Nefes, Meditatif Çalışmalar, EMDR Terapi, Olumlamalar/Bilinçaltı yeniden kodlama)

1. Nefes Al
2. Kabul Et
3. Yargılama
4. An’da Kal
5. Biriktirme
6. Affet
7. Kelimelerin Gücünü Kullan
8. Sev
9. Enerjine Sahip Çık!

SÜRE: 2 Saat

ÜCRET: 350 TL

YER: Online

HEDEF KİTLE: Genel katılıma açık